首先要为自己做个体检，并进行必要的预防注射。因为外出后接触的人多了、广了，经常在外就餐，如果注射了这些疫苗，就可以产生对诸如甲肝和乙肝的抵抗力，防止感染肝炎。保姆

要了解自己服务的对象及其家庭成员是否患有传染病，同时也要了解一些预防染病的知识。 保姆

　　在雇主家主动实行分餐制，以免交叉感染。 保姆

　　要保证一定的休息和睡眠时间。因为过度劳累会降低身体的抵抗力，容易生病或感染一些传染病。 保姆

　　在帮助雇主照顾宠物，一定要防止被宠物抓伤、咬伤，处理宠物的粪便时一定要戴手套，抱过宠物后一定要洗手，以防动物传染病感染人。 家政员

　　当然有条件的家政服务员最好能够上保险，有病时才能得到及时的治疗。 保姆