月子营养食谱:牛奶梨片粥

[原料]白米50克，牛奶200克，鸡蛋3个，，柠檬5克，梨2个，白糖50克

[作法]1梨去皮，核，切成厚片，加适量白糖蒸15分钟，淋上柠檬汁搅拌后离火。

      2牛奶加白糖烧沸，防如入洗净的白米烧沸后小火焖成稠粥，调入打匀的鸡蛋黄和匀后离火。，盛入碗中，上面铺数块梨片，浇上一勺梨汁。

[功效]能大补气血，，补养五脏，清热解毒，补益之功较强，且易消化，适于产妇食用。

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